Ini yang Terjadi Bila Perempuan Tidur Pakai Bra

Fun Smart and Luck - Makassar, Tidur adalah waktu yang
tepat untuk mengistirahatkan payudara dengan
tidak mengenakan bra. Lantas apa jadinya bila
perempuan tidur dengan mengenakan bra?

Tak hanya mengistirahatkan otot, saat tidur
tubuh mengalami perbaikan dan detoksifikasi
(mengeluarkan racun). Tidur juga memberi
kesempatan bagi sistem kekebalan tubuh untuk
memproduksi hormon-hormon imunitas
(kekebalan tubuh).

Oleh karena itu, sebaiknya gunakan pakaian yang
longgar atau lepaskan pakaian dalam saat tidur,
sehingga dapat mempercepat dan memperlancar
kinerja tubuh dalam proses perbaikan. Untuk
perempuan sebaiknya lepaskan bra saat tidur.

Berikut beberapa hal yang terjadi jika perempuan
tidur mengenakan bra, seperti dilansir Livestrong,
Sabtu (28/5/2011):


1. Berkeringat

Ada beberapa bra khusus yang dirancang
khusus untuk tidur, biasanya terbuat dari bahan
nilon atau katun yang dapat membuat kulit Anda
'bernapas'. Namun jika Anda mengenakan bra
biasa untuk tidur, maka keringat dan uap air akan
tetap berada di dalam bra. Hal ini bisa
menyebabkan gatal-gatal dan dalam kasus
ekstrem bisa menyebabkan luka.

2. Gelisah saat tidur

Bra biasa (yang dikenakan siang hari) dirancang
khusus untuk menopang payudara dan
memberikan bentuk yang indah. Bra seperti ini
biasanya ketat dan kencang sehingga tidak
nyaman bila dikenakan saat berbaring atau tidur.
Perempuan yang tetap mengenakan bra yang
kencang saat tidur bisa mengalami kegelihan dan
tidur tidak nyenyak.

3. Insomnia

Dalam kasus yang ekstrem, memakai bra saat
tidur juga bisa menjadi salah satu faktor
insomnia karena tubuh tidak bebas bernapas.

4. Berisiko kanker payudara

Ilmuwan Sydney Singer dan istrinya Soma
Grismaijer pada tahun 1991 pernah menulis
dalam bukunya 'Dressed To Kill: The Link
Between Breast Cancer and Bras', yang berisi
tentang perempuan yang ingin menghindari
kanker payudara harus memakai bra dalam
waktu sesingkat mungkin dan sebaiknya kurang
dari 12 jam per hari.


"Waktu yang paling tepat untuk mengistirahatkan
payudara dengan tanpa memakai bra adalah saat
tidur. Jangan tidur dengan bra," kata Sydney
Singer, seperti dilansir dari Chetday.
Menurut Sydney Singer, menggunakan bra
terlalu lama dapat meningkatkan suhu jaringan
payudara dan perempuan yang memakai bra
memiliki kadar hormon prolaktin (hormon yang
berfungsi merangsang kelenjar air susu) yang
lebih tinggi. Kedua hal ini dapat mempengaruhi
pembentukan kanker payudara.
Selain itu, terlalu sering menggunakan bra atau
menggunakan bra terlalu ketat juga
membahayakan kesehatan karena bisa
membatasi aliran getah bening di payudara.
Normalnya, cairan getah bening mencuci bahan
limbah dan racun lain, serta menjauhkannya dari
payudara.